ผักครึ่งจาน (~400 g)
ข้าว/แป้ง ¼ จาน (~200 g)
โปรตีนไขมันต่ำ ¼ จาน (~200 g)
เสริมด้วย ผลไม้หลังมื้ออาหาร
ดื่มนมพร่องไขมัน หรือนมถั่วเหลือง 1–2 แก้ว
และ ออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวัน ก็แข็งแรงได้ง่ายๆ!
แต่รู้มั้ย?
แม้จะตั้งใจเลือกกินอาหารที่ดี และมีประโยชน์แค่ไหน…
แต่หลายคนกลับ “ทานอาหารที่มีโปรตีนได้ไม่เพียงพอ” กับปริมาณที่ควรในรับแต่ละวัน
โดยเฉพาะวัยรุ่นที่ใช้พลังงานเยอะ เร่งรีบ ที่ต้องเลือกกินแค่อาหารเบา ๆ
ไม่ต้องกังวล!
แค่เสริมด้วย COLOSURE เวย์โปรตีนอัดเม็ด
กินง่ายเหมือนขนม
มีโปรตีนและวิตามินที่หลากหลาย
ทานแค่ไหนก็ไม่อ้วน! มีส่วนช่วยเติมสารอาหาร ไม่เติมน้ำตาลทราย และไขมันต่ำ
สนใจสั่งซื้อสินค้าเพื่อดูแลสุขภาพยุคใหม่ กดสั่งเลย

Tiktok : @colosure_table
Facebook : Wellnova Official
Instagram : @wellnova.official
Shopee : https://shopee.co.th/shop/1568166369
Lazada : https://www.lazada.co.th/shop/wellnova-th/