คุณเคยคิดไหมว่าการอดอาหารจะช่วยลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น? จริง ๆ แล้วการอดอาหารอาจไม่ได้ดีอย่างที่คิด และอาจทำให้สุขภาพแย่ลงได้ การกินน้อยแต่มีคุณภาพคือคำตอบที่ยั่งยืนและปลอดภัยกว่า เมื่อคุณอดอาหาร ร่างกายจะไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น เช่น โปรตีน ไขมันดี หรือวิตามินต่าง ๆ ส่งผลให้รู้สึกอ่อนเพลีย และอาจทำให้ระบบเผาผลาญทำงานช้าลง เพราะร่างกายเข้าสู่โหมด “ประหยัดพลังงาน” แทนที่จะอดอาหาร ลองเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และให้พลังงานต่ำ
Colosure ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูตรครบถ้วนที่อุดมไปด้วยประโยชน์และวิตามินแม้ทานไปในแก้วเดียว