สังเกตตัวเองด่วนๆ ⁉️ ภูมิคุ้มกันตก เพราะมีพฤติกรรมเหล่านี้หรือเปล่า?

จำนวนผู้เช้าชม: 598

สังเกตตัวเองด่วนๆ

ภูมิคุ้มกันตก เพราะมีพฤติกรรมเหล่านี้หรือเปล่า?

ภูมิคุ้มกัน

เปรียบเสมือนเกราะป้องกันที่สำคัญของร่างกาย เพราะจะช่วยป้องกันอาการเจ็บป่วยต่างๆ ที่มาพร้อมกับหน้าฝน แต่ในช่วงที่อากาศแปรปรวนบ่อยๆ ก็อาจทำให้ภูมิคุ้มกันตกได้ง่ายๆ

แต่นอกจากฝนแล้ว อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ภูมิคุ้มกันตก ก็มาจากไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตธรรมดาๆ ของเรา ซึ่งถ้าใครมีพฤติกรรมเหล่านี้ให้เลิกโดยด่วน! เพราะคุณอาจจะกำลังทำลายภูมิคุ้มกันโดยที่ไม่รู้ตัว~~

หันกลับมาดูแลตัวเองและคนที่คุณรักได้ง่ายๆ ด้วยการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ลดของหวาน เพิ่มการดื่มน้ำในแต่ละวันให้มากขึ้น รวมไปถึงพักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายเบาๆ วันละ 15-30 นาทีอย่างสม่ำเสมอ ทั้งหากิจกรรมหรืองานอดิเรกทำเพื่อคลายเครียด

และเสริมด้วย

‘โคลอชัวร์’ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูตรครบถ้วน อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลายครบ 5 หมู่ ทั้งวิตามินแร่ธาตุและใยอาหาร มีโคลอสตรุ้ม และให้โปรตีนสูงถึง 27 กรัม ดื่มง่าย หอมอร่อย กลิ่นวานิลลา เพียงดื่มวันละ 1 แก้ว