เวลานาน อาจทำให้เกิดการเสียสมดุลของระบบฮอร์โมนซึ… Continue reading ช่วงนี้อาการเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี่ยวฝนตก แดดออก ไหนจะฝุ่นควัน 💨🌞

เปรียบเทียบสารอาหารระหว่าง นมผง นมแม่ และ Colostrum❓ Co… Continue reading เปรียบเทียบสารอาหารระหว่าง นมผง นมแม่ และ Colostrum❓

กำลังมองหาตัวช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและรูปร่… Continue reading กำลังมองหาตัวช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและรูปร่างที่กระชับอยู่หรือเปล่า? เวย์โปรตีนไอโซเลท โปรตีนคุณภาพสูงสกัดจากนมวัว

  เบื่อกับการป่วยบ่อยไหม? อยากมีสุขภาพแข็งแรง ป้อง… Continue reading เบื่อกับการป่วยบ่อยไหม? อยากมีสุขภาพแข็งแรง ป้องกันโรคต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ?

  COLOSTRUM อุดมไปด้วยกรดอะมิโน วิตามิน แร่ธาตุต่า… Continue reading COLOSTRUM อุดมไปด้วยกรดอะมิโน วิตามิน แร่ธาตุต่างๆ หลากชนิด

คนทุกคนต้องได้รับโปรตีนในแต่ละวันให้เท่าน้ำหนักตัวเอง แ… Continue reading คนทุกคนต้องได้รับโปรตีนในแต่ละวันให้เท่าน้ำหนักตัวเอง และถ้าต้องการกินอาหารให้ได้รับโปรตีนถึง 27 กรัม ต่อมื้อ

💙 ‘โคลอชัวร์’ 💙 คัดสรรโปรตีนจากพืชคุณภาพระด… Continue reading 💙 ‘โคลอชัวร์’ 💙 คัดสรรโปรตีนจากพืชคุณภาพระดับพรีเมียม จากข้าว ถั่วเหลือง เมล็ดฟักทอง ข้าวโอ๊ด ถั่วลันเตา 🌾

  ข้าว วัตถุดิบของไทยที่คุ้นชื่อ หลายคนคงไม่รู้ว่า… Continue reading ข้าว วัตถุดิบของไทยที่คุ้นชื่อ หลายคนคงไม่รู้ว่าข้าวมีประโยชน์มากกว่าการประกอบอาหาร

วันนี้แอดมินพามารู้จักกับ โปรตีน ไอโซเลท คือ โปรตีนที่ไ… Continue reading ❗เกล็ดความรู้ ❗ วันนี้แอดมินพามารู้จักกับ โปรตีน ไอโซเลท คือ❓

  ในวัยรุ่น วัยทำงานก็สามารถมีอาการลืมนู้น ลืมนี่ … Continue reading อาการหลงๆลืมๆ ใครว่าพบได้แต่ในผู้สูงอายุ

  FOS (Fructo Oligosaccharides) คืออะไร ? สำคัญยัง… Continue reading FOS (Fructo Oligosaccharides) คืออะไร ? สำคัญยังไงกับร่างกาย

  หากคุณเป็นหนึ่งคนที่ทำงานอย่างหนักจนลืมดูแลตัวเอ… Continue reading หากคุณเป็นหนึ่งคนที่ทำงานอย่างหนักจนลืมดูแลตัวเอง ทำให้ร่างกายเริ่มย่ำแย่ เนื่องจากรับสารอาหารในแต่ละมื้อไม่ครบถ้วน😟

การเตรียมอาหารเพื่อลดความเสี่ยงช่วงหน้าร้อน (Food For S… Continue reading การเตรียมอาหารเพื่อลดความเสี่ยงช่วงหน้าร้อน (Food For Summer Season)👍🏻

วันนี้คุณเติมโปรตีนแล้วหรือยัง 📌 โปรตีนถือว่าเป็นสิ่งที… Continue reading วันนี้คุณเติมโปรตีนแล้วหรือยัง 📌

  สำหรับคนไทยตามคำแนะนำปริมาณสารอาหารที่ควรได้รับป… Continue reading ปริมาณ แคลเซียม ที่ควรได้รับในแต่ละช่วงวัย 🥛💪🏻

สร้างภูมิคุ้มกันด้วยอาหารสูตรครบถ้วน สารอาหารที่ช่วยเสร… Continue reading สร้างภูมิคุ้มกันด้วยอาหารสูตรครบถ้วน

⭐ คืนความแข็งแรงให้ผู้สูงอายุ ! 💪 ที่เรารักด้วยโคลอชัวร… Continue reading คืนความแข็งแรงให้ผู้สูงอายุ! 💪 ที่เรารักด้วยโคลอชัวร์

ทำความรู้จักกับ “โคลอสตรุ้ม” ให้มากขึ้น! . … Continue reading ทำความรู้จักกับ “โคลอสตรุ้ม” ให้มากขึ้น!

ช่วยให้แข็งแรงห่างไกลโรค!. ในปัจจุบันหลายๆ ประเทศกำลังเ… Continue reading ดูแลผู้สูงวัยด้วยหลัก 5 อ. ช่วยให้แข็งแรงห่างไกลโรค! 🤩

ไขข้อสงสัย? ทำไมเราควรเพิ่มโปรตีนในมื้ออาหาร เพราะโปรต… Continue reading ไขข้อสงสัย? ทำไมเราควรเพิ่มโปรตีนในมื้ออาหาร

วิตามินบี 12 มีประโยชน์ต่อการทำงานของระบบประสาท และเสริ… Continue reading จะเกิดอะไรขึ้น หากร่างกายขาดวิตามินบี 12 ? มาดูกัน 👇

5 วิธี ดูแลตัวเองในสภาพอากาศแปรปรวน ช่วงนี้สภาพ อากาศแป… Continue reading 5 วิธี ดูแลตัวเองในสภาพอากาศแปรปรวน 😷

.แน่นอนว่าหากเราติดทานหวานมากเกินไป เสี่ยงต่อการเป็นโรค… Continue reading 📣 ชาเลนจ์ตัวเอง! งดของหวานละน้ำตาล 14 วัน 📣

ออกกำลังกายแบบแฮปปี้…ทั้งลดไขมัน..และเพิ่มกล้ามเน… Continue reading ออกกำลังกายแบบแฮปปี้…ทั้งลดไขมัน..และเพิ่มกล้ามเนื้อ

สารอาหาร คือ กุญแจสำคัญ ในแต่ละวันนั้น ร่างกายควรได้รับ… Continue reading สารอาหาร คือ กุญแจสำคัญ

เช็คด่วน! เริ่มมีอาการเหล่านี้กันหรือยัง ? กล้ามเนื้อลด… Continue reading เช็คด่วน! เริ่มมีอาการเหล่านี้กันหรือยัง ?

ถ้าไม่อยากให้ภูมิคุ้มกันตก ควร ‘เลี่ยง’ อาห… Continue reading ถ้าไม่อยากให้ภูมิคุ้มกันตก❗ ควร ‘เลี่ยง’ อาหารเหล่านี้!

ใครที่ป่วยบ่อยๆ อาจจะมีสาเหตุมาจากภูมิคุ้มกันที่ลดลง โด… Continue reading ใครที่ป่วยบ่อยๆ อาจจะมีสาเหตุมาจากภูมิคุ้มกันที่ลดลง❗🛡️

5 เทคนิคดูแลตัวเอง ฉบับชาวออฟฟิศ เพื่อสุขภาพที่ดีของชาว… Continue reading 5 เทคนิคดูแลตัวเอง ฉบับชาวออฟฟิศ🌟

อาการแบบนี้ = ภูมิคุ้มกันตก และส่งผลเสียโดยตรงต่อร่างกา… Continue reading ⚠ อาการแบบนี้ = ภูมิคุ้มกันตก และส่งผลเสียโดยตรงต่อร่างกาย

สังเกตตัวเองด่วนๆ ภูมิคุ้มกันตก เพราะมีพฤติกรรมเหล่านี้… Continue reading สังเกตตัวเองด่วนๆ ⁉️ ภูมิคุ้มกันตก เพราะมีพฤติกรรมเหล่านี้หรือเปล่า?

มาส่อง 5 เหตุผล ทำไมมวลกล้ามเนื้อ ยิ่งมีมาก ยิ่งแข็งแรง… Continue reading มาส่อง❗ 5 เหตุผล ทำไมมวลกล้ามเนื้อ ยิ่งมีมาก ยิ่งแข็งแรง

อย่ามองข้าม❗ มวลกล้ามเนื้อลด คือสัญญาณเตือนอันตรายถึงสุ… Continue reading อย่ามองข้าม❗ มวลกล้ามเนื้อลด คือสัญญาณเตือนอันตรายถึงสุขภาพ

ตามมาดู! 7 พฤติกรรมอันตรายที่ทำลายระบบภูมิคุ้มกันของเรา… Continue reading ตามมาดู!🧐 7 พฤติกรรมอันตรายที่ทำลายระบบภูมิคุ้มกันของเราไปโดยไม่รู้ตัว~

หยุดวงจร! อาการท้องผูก ขับถ่ายยากแก้ได้ง่ายๆ แค่ปรับเปล… Continue reading หยุดวงจร!❌ อาการท้องผูก ขับถ่ายยากแก้ได้ง่ายๆ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

แชร์เลย! 3 ท่าบริหารสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ . อีกหนึ่งโร… Continue reading แชร์เลย!💪 3 ท่าบริหารสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์

หลีกเลี่ยงภาวะขาดสารอาหารให้ผู้สูงอายุ เลือกเสริมด้วยผล… Continue reading หลีกเลี่ยงภาวะขาดสารอาหารให้ผู้สูงอายุ

ในยุคสมัยนี้การมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง เป็นสิ่งที่จำเป… Continue reading ในยุคสมัยนี้การมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง เป็นสิ่งที่จำเป็นมากๆ เพราะระบบภูมิคุ้มกัน (Immune System)

ชัวร์หรือเปล่าว่าอายุเป็นพียงแค่ตัวเลข หากเราไม่ได้ดูแล… Continue reading ชัวร์หรือเปล่าว่าอายุเป็นพียงแค่ตัวเลข หากเราไม่ได้ดูแลตัวเอง ก็จะมีปัญหาสุขภาพที่น่ากังวลใจตามมาเมื่อก้าวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ~

รู้ไว้ให้ชัวร์! ‘โคลีน’ สารอาหารที่จำเป็นต่… Continue reading รู้ไว้ให้ชัวร์! ‘โคลีน’ สารอาหารที่จำเป็นต่อระบบสมอง 🧠

ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia)💪 คือ การสูญเสียมวลขอ… Continue reading ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia)💪 คือ การสูญเสียมวลของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

เมื่ออายุ…เข้าเลข 3 ยิ่งต้องดูแลตัวเองในทุกวัน! ถ… Continue reading เมื่ออายุ…เข้าเลข 3 ยิ่งต้องดูแลตัวเองในทุกวัน! ถึงเวลาอัพเกรดสุขภาพให้ดี แค่มี ‘โคลอชัวร์’ ทางเลือกใหม่ของคนที่อยากมีสุขภาพที่ดี~~💪 .

กระดูกพรุน ภัยเงียบที่ป้องกันได้🛡️ . ⭐ ปัญหาโรคกระดูกพร… Continue reading กระดูกพรุน ภัยเงียบที่ป้องกันได้

ปัญหาการหกล้มในผู้สูงอายุ อันตรายมากกว่าวัยอื่นๆ และเป็… Continue reading หกล้มหน้ากลัวยังไง

  อัลไซเมอร์ เป็นภาวะสมองเสื่อมโดยมักเป็นในผู้ที่ม… Continue reading สมองเสื่อม….ป้องกันได้

โคลอสตรุ้ม (Colostrum) คืออะไร ? โคลอสตรุ้ม (Colo… Continue reading โคลอสตรุ้ม (Colostrum) คืออะไร เรามารู้จักกันเถอะ

โรคกระดูกพรุน เกิดจากความแข็งแรงและความหนาแน่นของกระดูก… Continue reading แคลเซียมไม่พอ เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน

กิจกรรมผู้สูงอายุ เมื่อเข้าสู่วัยเกษียณแล้ว สิ่งหนึ่งที… Continue reading เกษียณแล้วทำอะไรดี

การบริหารสมอง คือ การสร้างการควบคุมของระบบเส้นประสาทให้… Continue reading การบริหารสมอง มีวิธีทำได้อย่างไรบ้าง

เมื่ออายุมากขึ้น ส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงระบบประสาทก… Continue reading ออกกำลังกายสำหรับวัยอิสระ

  “เนื้อสัตว์ และหากถามถึงประโยชน์ของโปรตีน … Continue reading เราควรได้รับ…โปรตีนเท่าไหร่

ภูมิคุ้มกัน คือ ความสมดุลที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง เพราะเป… Continue reading ภูมิคุ้มกันสำคัญอย่างไร

  การหกล้มในวัยผู้สูงอายุ อันตรายมากกว่าวัยอื่นหลา… Continue reading ป้องกันดีกว่าแก้ หกล้มในวัยสูงอายุ

Balanced nutrition คือ ความสมดุลของสารอาหาร ที่เป็นแหล… Continue reading Balanced nutrition สารอาหารที่ควรได้รับ

น้ำดีท๊อกซ์ น้ำล้างไขมัน ล้างสารพิษ และน้ำดื่มที่เน้นกา… Continue reading สร้างสมดุลร่างกายแบบหยินหยาง ด้วย น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

  เวย์โปรตีน คือ แหล่งของโปรตีนคุณภาพสูง ที่เต็มไป… Continue reading เวย์โปรตีน

  วิตามินบี 12 ( Cobalamin ) คืออะไร มีคุณสมบัติแล… Continue reading วิตามินบี 12 ( Cobalamin )

โคลีน (Choline) โคลีน เป็นหนึ่งในสารที่ช่วยเร่งกระบวนก… Continue reading โคลีน (Choline)

การเตรียมอาหารเพื่อลดความเสี่ยงช่วงหน้าร้อน (Food For S… Continue reading การเตรียมอาหารเพื่อลดความเสี่ยงช่วงหน้าร้อน (Food For Summer Season)👍🏻

“ท่าออกกำลังกายง่ายๆสำหรับผู้สูงอายุ ” สำหรับผู้สูงอายุ… Continue reading จะดีกว่าไหม? ถ้าอายุมากขึ้น แต่ยังสามารถทำกิจกรรมได้อย่างมีความสุขเหมือนเดิม

วัยผู้สูงอายุ เป็นวัยที่มีความเสื่อมถอยมากที่สุด เนื่อ… Continue reading อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ