จำนวนผู้เช้าชม: 294
มาส่อง
5 เหตุผล ทำไมมวลกล้ามเนื้อ ยิ่งมีมาก ยิ่งแข็งแรง
![❗](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1/16/2757.png)
.
หลายคนอาจจะยังไม่เข้าใจถึงความสำคัญของมวลกล้ามเนื้อมากเท่าไหร่นัก ซึ่งสุขภาพร่างกายกับกล้ามเนื้อนั้นจะสัมพันธ์กันเป็นอย่างยิ่ง ถ้ามีมวลกล้ามเนื้อเยอะ ก็จะยิ่งมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ ![👍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f44d.png)
![👍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f44d.png)
โคลอชัวร์จะขออาสาพาทุกคน โดยเฉพาะในวัยผู้สูงอายุมาส่อง 5 ประโยชน์ของมวลกล้ามเนื้อ เพื่อให้ทุกคนได้เริ่มดูแลตัวเองกันตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้ได้ใช้ชีวิตได้อย่าเต็มที่และมีรอยยิ้มแห่งความสุขกับลูกหลานไปนานๆ
.
1. ทำให้อายุยืนยาว >> โดยผู้ที่มีมวลกล้ามเนื้อต่ำ มีอัตราการเสียชีวิตจากโรคต่างๆ ถึง 58% ในขณะที่ผู้ที่มีมวลกล้ามเนื้อสูง มีอัตราการเสียชีวิตเพียง 41% เท่านั้น
2. มีภูมิคุ้มกันที่ดี >> เนื่องจากเมื่อได้รับโปรตีนที่เพียงพอแล้ว จะช่วยเสริมสร้างการทำงานตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
3. ร่างกายฟื้นฟูจากอาการป่วยได้ดีขึ้น >> คนที่มีมวลกล้ามเนื้อสูง จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่สูง จึงสามารถดึงโปรตีนไปช่วยฟื้นฟูร่างกายเพียงพอ
4. ช่วยให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น >> ยิ่งมีมวลกล้ามเนื้อมาก ร่างกายก็จะเผาผลาญแคลอรี่โดยอัตโนมัติมากขึ้นเท่านั้น
5. ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภัยไข้เจ็บ >> ความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดสูง หรือการเป็นโรคเบาหวาน เพราะมวลกล้ามเนื้อจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญน้ำตาลกลูโคสได้ดีขึ้น
.
![💪](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/1f4aa.png)
![💙](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/1f499.png)
.
![🥛](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tde/1/16/1f95b.png)
.
แหล่งข้อมูล
.
![🔗](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb3/1/16/1f517.png)
FB Inbox: https://bit.ly/ColosureInboxFB
Shopee: https://bit.ly/3PG18aZ
Lazada: https://bit.ly/3rJX3dJ
Line OA: https://bit.ly/colosureLine
Website: https://bit.ly/colosureWebsite
.
นอกจากนี้สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป และห้างสรรพสินค้าใกล้บ้าน เช่น TOPS, BIG C, The MALL, FOODLAND, Villa, MaxValu, Boots, และ BLACK CANYON
.