หมวดหมู่: Healthy Secret

ปัญหาการหกล้มในผู้สูงอายุ อันตรายมากกว่าวัยอื่นๆ และเป็… Continue reading หกล้มหน้ากลัวยังไง

  อัลไซเมอร์ เป็นภาวะสมองเสื่อมโดยมักเป็นในผู้ที่ม… Continue reading สมองเสื่อม….ป้องกันได้

โคลอสตรุ้ม (Colostrum) คืออะไร ?       โคลอสตรุ้ม (Colo… Continue reading โคลอสตรุ้ม (Colostrum) คืออะไร เรามารู้จักกันเถอะ

โรคกระดูกพรุน เกิดจากความแข็งแรงและความหนาแน่นของกระดูก… Continue reading แคลเซียมไม่พอ เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน

กิจกรรมผู้สูงอายุ เมื่อเข้าสู่วัยเกษียณแล้ว สิ่งหนึ่งที… Continue reading เกษียณแล้วทำอะไรดี

การบริหารสมอง คือ การสร้างการควบคุมของระบบเส้นประสาทให้… Continue reading การบริหารสมอง มีวิธีทำได้อย่างไรบ้าง

เมื่ออายุมากขึ้น ส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงระบบประสาทก… Continue reading ออกกำลังกายสำหรับวัยอิสระ

  “เนื้อสัตว์ และหากถามถึงประโยชน์ของโปรตีน … Continue reading เราควรได้รับ…โปรตีนเท่าไหร่

ภูมิคุ้มกัน คือ ความสมดุลที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง เพราะเป… Continue reading ภูมิคุ้มกันสำคัญอย่างไร

  การหกล้มในวัยผู้สูงอายุ อันตรายมากกว่าวัยอื่นหลา… Continue reading ป้องกันดีกว่าแก้ หกล้มในวัยสูงอายุ