หมวดหมู่: Healthy Secret

โรคกระดูกพรุน เกิดจากความแข็งแรงและความหนาแน่นของกระดูก… Continue reading แคลเซียมไม่พอ เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน

กิจกรรมผู้สูงอายุ เมื่อเข้าสู่วัยเกษียณแล้ว สิ่งหนึ่งที… Continue reading เกษียณแล้วทำอะไรดี

การบริหารสมอง คือ การสร้างการควบคุมของระบบเส้นประสาทให้… Continue reading การบริหารสมอง มีวิธีทำได้อย่างไรบ้าง

เมื่ออายุมากขึ้น ส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงระบบประสาทก… Continue reading ออกกำลังกายสำหรับวัยอิสระ

  “เนื้อสัตว์ และหากถามถึงประโยชน์ของโปรตีน … Continue reading เราควรได้รับ…โปรตีนเท่าไหร่

ภูมิคุ้มกัน คือ ความสมดุลที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง เพราะเป… Continue reading ภูมิคุ้มกันสำคัญอย่างไร

  การหกล้มในวัยผู้สูงอายุ อันตรายมากกว่าวัยอื่นหลา… Continue reading ป้องกันดีกว่าแก้ หกล้มในวัยสูงอายุ

Balanced nutrition  คือ ความสมดุลของสารอาหาร ที่เป็นแหล… Continue reading Balanced nutrition สารอาหารที่ควรได้รับ

น้ำดีท๊อกซ์ น้ำล้างไขมัน ล้างสารพิษ และน้ำดื่มที่เน้นกา… Continue reading สร้างสมดุลร่างกายแบบหยินหยาง ด้วย น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

  เวย์โปรตีน คือ แหล่งของโปรตีนคุณภาพสูง ที่เต็มไป… Continue reading เวย์โปรตีน