รู้ไว้ให้ชัวร์! ‘โคลีน’ สารอาหารที่จำเป็นต่อระบบสมอง 🧠

รู้ไว้ให้ชัวร์! ‘โคลีน’ สารอาหารที่จำเป็นต่… Continue reading รู้ไว้ให้ชัวร์! ‘โคลีน’ สารอาหารที่จำเป็นต่อระบบสมอง 🧠

ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia)💪 คือ การสูญเสียมวลของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia)💪 คือ การสูญเสียมวลขอ… Continue reading ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia)💪 คือ การสูญเสียมวลของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

เมื่ออายุ…เข้าเลข 3 ยิ่งต้องดูแลตัวเองในทุกวัน! ถึงเวลาอัพเกรดสุขภาพให้ดี แค่มี ‘โคลอชัวร์’ ทางเลือกใหม่ของคนที่อยากมีสุขภาพที่ดี~~💪 .

เมื่ออายุ…เข้าเลข 3 ยิ่งต้องดูแลตัวเองในทุกวัน! ถ… Continue reading เมื่ออายุ…เข้าเลข 3 ยิ่งต้องดูแลตัวเองในทุกวัน! ถึงเวลาอัพเกรดสุขภาพให้ดี แค่มี ‘โคลอชัวร์’ ทางเลือกใหม่ของคนที่อยากมีสุขภาพที่ดี~~💪 .

กระดูกพรุน ภัยเงียบที่ป้องกันได้

กระดูกพรุน ภัยเงียบที่ป้องกันได้🛡️ . ⭐ ปัญหาโรคกระดูกพร… Continue reading กระดูกพรุน ภัยเงียบที่ป้องกันได้

หกล้มหน้ากลัวยังไง

ปัญหาการหกล้มในผู้สูงอายุ อันตรายมากกว่าวัยอื่นๆ และเป็… Continue reading หกล้มหน้ากลัวยังไง

สมองเสื่อม….ป้องกันได้

  อัลไซเมอร์ เป็นภาวะสมองเสื่อมโดยมักเป็นในผู้ที่ม… Continue reading สมองเสื่อม….ป้องกันได้

โคลอสตรุ้ม (Colostrum) คืออะไร เรามารู้จักกันเถอะ

โคลอสตรุ้ม (Colostrum) คืออะไร ?       โคลอสตรุ้ม (Colo… Continue reading โคลอสตรุ้ม (Colostrum) คืออะไร เรามารู้จักกันเถอะ

แคลเซียมไม่พอ เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุน เกิดจากความแข็งแรงและความหนาแน่นของกระดูก… Continue reading แคลเซียมไม่พอ เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน

เกษียณแล้วทำอะไรดี

กิจกรรมผู้สูงอายุ เมื่อเข้าสู่วัยเกษียณแล้ว สิ่งหนึ่งที… Continue reading เกษียณแล้วทำอะไรดี

การบริหารสมอง มีวิธีทำได้อย่างไรบ้าง

การบริหารสมอง คือ การสร้างการควบคุมของระบบเส้นประสาทให้… Continue reading การบริหารสมอง มีวิธีทำได้อย่างไรบ้าง